co to jest

Jest ok, to samo co PAM.

[...] czy wogole mi miesnie rosna czy stoja w miejscu:D z 2 miechy temu cwiczylem SPLITA ale tez krotko bo mialem za ciezki trening ulozony przez siebie i bylem chory:P SPLIT nie jest dla mnie czyms nowym zapoznalem sie z DWOMA sposobami treningu w teorii i w praktyce i nie wiem co wybrac:( z FBW jakos zauwazylem wieksze postepy ale to byl dopiero [...]

Chodzi może ktoś z was do Zbigniewa Zaborskiego ? Z tego co mi wiadomo trenuje on w skarżysku i raczej nastawiony jest na kumite i to solidne kumite ? Chciał bym się dowiedzieć czy są u niego na treningach sparingi ?

[...] po carbo mu w bicku uroslo 3cm w miesiac zarowno on jak i kolega nie ma pojecia zwykle do czego sluzy carbo,bialko,bcaa i wszystkie suplementy - wiec sprzedawca ,jesli jest baranem - wciska co na najdrozsze a najgorsze najgorsza mozliwosc wpascv do sklepu i powiedziec ze chce sie cos na mase a cena zbytnio nie grali roli,albo tak do 2 stow [...]

[...] tak serie, by co kazda serie robic o powtorzenie mniej (mimo ze np 100kg moge podniesc 8-10 razy) i wiekszym ciezarem az do jednego SAMODZIELNEGO ruchu maxymalnym ciezarem. Po 1,5 miesiacu tego treningu udalo mi sie juz samemu podniesc 140kg a 130kg podnosilem 2 razy. Odstepy miedzy seriami ok. 2,5 min. "zycie jest za krotkie by byc malym"

A co tu duzo pisać Mało kto kupuje 5 kg (a moze sie myle) i pewnie dlatego. Białko to białko, kazde jest dobre

a co jest ze sklepem sfd ? bojak otwieram to woła hasło i nazwe uzytkownika a jak wpisze to nic sie nie dzieje

W kuchni sfd można podejrzeć ciekawe przepisy, co do jaj to zdecydowanie nie jest to mądre i zdrowe.

[...] cos na wszelki wypadek czy duze ilosci wody tylko pic? jeszcze chcialem sie spytac czy witamin przy metce musze jesc 200% dziennego zapotrzebowania w samych kapsulkach oprócz pozywienia, czy 100% dziennego zapotrzebowania w kapsach wystarczy? i czy jest sens kupowac omega 3 zeby troche serce ochronic jak tak to ile jesc np. gold omega 3 olimpa?

Wyślij szybką odpowiedź.jakiej firmy polecasz h-drol bo z tego co zauważyłem to sporo ich jest

widze jakas mania na mete jest.. jak widze temat o nazwie "meta jak brac?" albo cos w tym stylu to ale co zrobic.. meta wkoncu tansza od kreatyny..a tematow takich bedzie przybywac bo sezonowcy juz wychodza ze swoich dziupli by na wakacje zrobic te 35 w lapce

[...] Sam sklep przeszedł ogromną przemianę, teraz można mówić o nim, jako o jednym z najlepiej wyposażonych sklepów w Poznaniu. Dużo ciuchów, półki przeładowane suplami, jest na prawdę z czego wybierać. A i rabaty pierwsza klasa, stali klienci do 20% na suple, a to już na prawdę sporo. Oprócz tego na ciuchy, do 70% - po prostu konkret, sam [...]

[...] niepokojącego się nie działo . Tętno w porządku zero kłucia w sercu czy coś jedynie dyskomfort w okolicach klatki / mostku taka jakby potrzeba " pyknięcia kością" . Teraz jest wiosna a ja jestem alergikiem i mam uczulenie na drzewa 1 o 2 , chwasty i trawy więc wszystko co teraz , zauważyłem że mam płytszy oddech jak biegam i nie mogę dokończa [...]

Na Twoim poziomie wytrenowania kreatyna jest zbędna, poza tym skoro nie masz zbilansowanej diety, to po co Ci białko? Białko, to nie magiczny środek na wzrost mieśni etc...to jak kotlet w proszku, uzupełnia się prochem diete wtedy, jak nie da się rady uzupełnić białka z jedzenia.

Jeżeli masz wybór to lepiej postawić na inne suplementy,glutamina należy do suplementów co do których jest więcej wątpliwości, niż potwierdzonego działania. dlatego tez ja odpuscilem i roznicy nie widze jakiejs, a w kieszeni pare groszy zostaje

Do 5230 nie mam już gwarancji, bo kupiona była w Anglii i jak się skończyła gwarancja to wgrywany był w nią najnowszy soft z maja 2011 : ) ekran jest mało porysowany, ale są to takie ryski od wkładania i wyjmowania z kieszeni więc ich nawet nie widać... Wystarczy kupić i nakleić nową folię tą co wygładza i zakrywa ryski

Dziekuje bardzo soga dam po 15 lutym a slyszales cos o enenie ruskim pakowanym po 10 ampulek 1ml/100mg Bo dzis koles mi proponowal taki Ale nie wiem czy to dobry jest towar CO sadzisz o nim ???

Co ty stary, nie da rady. Sądząc po twoim wzroście/wadze jesteś ekto, czyli tak jak ja, wiem jak trudno jest zbudować w naszym przypadku mase. Na 10kg musiałem ciężko pracować. Dodanm że w naszym przypadku każdy trening typu jazda na rowerze, pływanie bieganie zmniejsza drastycznie przyrost masy. To wiem z doświadczenia Zmieniony przez - _kostek_ [...]

proste jak sie boisz to nie bierz. nato pytanie raczej trudno odpowiedziec nie wiem jakie skutki moze miec nie wystapienie okresu u kobiety lub jego opuznienie z tego co wiem oxyflux jest slapszy od clena

no to w 1 poscie sie pytalem wlasnie bo prace tez mam fizyczna wiec przychodze zmeczony, ale w ksiazce jest ze mozna co 2 dzien np. ale wolniej efekty przyjda